Y no olviden vitaminarse y mineralizarse: zumo de naranja

 

Eso es lo que decía el protagonista de unos famosos dibujos animados al final de cada una de sus aventuras televisivas.

Y yo, que le he visto muchas veces cuando era pequeña, hoy he decidido hacerle caso.

Zumo de naranja

Zumo de naranja

Nada mejor para un resfriado que un buen vaso de zumo de naranja.

Y ya puestos a prepararlo y para hacer más alegre la situación, ponerlo en una bonita copa y adornarlo con un trozo de kiwi para añadir más vitaminas y minerales.

Una buena cantidad de vitamina C, E, A, B9 por no hablar del zinc, calcio, potasio, magnesio y cobre que nos ayudan a recobrar fuerzas para empezar el día.

Ingredientes:

– 3 naranjas de zumo.

– 1 kiwi.

Preparación:

Exprimir las naranjas y colar en una copa.

Pelar el kiwi, cortarlo y adornar.

¿Hay algo que pueda ser más sencillo y delicioso?

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4 pensamientos en “Y no olviden vitaminarse y mineralizarse: zumo de naranja

  1. Eva dice:

    Una imagen fresca!!
    Un besote

  2. Sole dice:

    a mí me encantan los licuados de cualquier tipo de frutas!🙂

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